我现在一天做若百个哑铃呢最近关节有点疼啊是不是关节

健康咨询描述: 我现在一天 做若百个哑铃呢 最近关节有点疼啊 是不是关节炎呢 还有长期做这样的运动会不会患关节炎呢 投诉 …[详细]

怎样有效锻炼臀部肌肉

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健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

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